——近九成人群淪為腸囧族

　　5月29日是世界腸道健康日，為了呼吁社會(huì)公眾對(duì)腸道健康的關(guān)注，養(yǎng)樂多公司在全國(guó)十幾個(gè)城市舉辦了近30場(chǎng)腸道健康科普活動(dòng)，針對(duì)媒體、學(xué)生、社會(huì)大眾、專業(yè)人士等多個(gè)人群，舉辦了不同形式的腸道健康普及活動(dòng)，致力于呼吁國(guó)民重視自身腸道健康，拒做“腸囧族”。

　　生活不規(guī)律、工作壓力大、飲食結(jié)構(gòu)失衡等不良生活方式，讓現(xiàn)代人的腸道不堪重負(fù)，許多人都淪為了“腸囧族”。根據(jù)今年世界腸道健康日宣傳活動(dòng)中，養(yǎng)樂多在全國(guó)多個(gè)城市收集到的萬余份調(diào)查問卷統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示，近90％的被調(diào)查者被認(rèn)定為是“腸囧族”，缺乏“腸”識(shí)，又面臨腹瀉、便秘、腹脹排氣，免疫低下等與腸道亞健康息息相關(guān)的問題等，是這一族群的通用標(biāo)識(shí)。

　　“便便博士”蔡英杰帶您認(rèn)識(shí)“腸囧族”

　　面對(duì)如此高比例腸囧族的存在，讓更多人關(guān)注腸道健康的重要性變得尤為迫切。來自臺(tái)灣陽(yáng)明大學(xué)的“腸道健康專家”蔡英杰教授認(rèn)為，所謂“腸囧族”是指腸道有明顯老化現(xiàn)象卻又沒有明顯病理改變的人群，通常面臨便秘或腹瀉等常見腸道問題，且生活習(xí)慣差、精神壓力大等。蔡教授說：“現(xiàn)代人很注重保養(yǎng)，人們用化妝品保養(yǎng)皮膚，吃補(bǔ)品保養(yǎng)身體，卻從來沒想過吸收營(yíng)養(yǎng)的‘管道工’腸道也需要養(yǎng)護(hù)。不良生活習(xí)慣、精神壓力過大、飲食不均衡、疲勞、抗生素、疾病等都會(huì)引起腸道菌群失衡，這些早已讓我們的腸道不堪重負(fù)，而人們對(duì)腸道的重視卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。腸道狀態(tài)關(guān)系到人體健康的方方面面，我們應(yīng)該不遺余力地提升自己的‘腸識(shí)’，倡導(dǎo)益生菌健康法?！?/P>

 
（圖為臺(tái)灣陽(yáng)明大學(xué)教授蔡英杰介紹腸道健康知識(shí)）

　　行業(yè)專家何國(guó)慶教您選對(duì)益生菌

　　中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)乳酸菌分會(huì)理事長(zhǎng)、浙江大學(xué)生物系統(tǒng)工程與食品學(xué)院副院長(zhǎng)何國(guó)慶教授指出，每屆乳酸菌與健康國(guó)際研討會(huì)，有關(guān)補(bǔ)充益生菌功能性的最新研究話題都會(huì)成為知名學(xué)者專家、生產(chǎn)企業(yè)和消費(fèi)者關(guān)注的焦點(diǎn)。何教授說：“選擇益生菌產(chǎn)品時(shí)，一是要選擇活性強(qiáng)的，這些益生菌要能‘活’著到達(dá)腸內(nèi)，才更有利于腸道菌群的調(diào)節(jié)；二是按照國(guó)家有關(guān)規(guī)定，益生菌產(chǎn)品的數(shù)量每毫升至少應(yīng)在106個(gè)，并且整個(gè)保質(zhì)期內(nèi)都不得少于這個(gè)數(shù)。以養(yǎng)樂多為例，一瓶100毫升的養(yǎng)樂多含有100億個(gè)益生菌，那也就意味著，每毫升含有108個(gè)能活著到達(dá)腸道的益生菌?！?/P>

 
（圖為中國(guó)食品科學(xué)技術(shù)學(xué)會(huì)乳酸菌分會(huì)何國(guó)慶理事長(zhǎng)為活動(dòng)致歡迎詞）

　　日本領(lǐng)“菌”者長(zhǎng)南治：普及腸道知識(shí)，才能“健腸長(zhǎng)壽”

　　養(yǎng)樂多本社中央研究所的長(zhǎng)南治博士表示“在日本，很多人也曾是‘腸囧族’，后來以世界微生態(tài)學(xué)會(huì)主席、東京大學(xué)光岡知足教授為首發(fā)起的‘腸內(nèi)革命’，讓大家很快認(rèn)識(shí)到腸道健康的重要性。現(xiàn)在不管是日本的小孩還是老人，都已經(jīng)知道補(bǔ)充益生菌對(duì)維持腸道菌群平衡的好處。和鮮奶一樣，益生菌飲品也成為大多數(shù)家庭的每日必需品，我也不例外?！遍L(zhǎng)南治說，也許是通過這么多年的飲食調(diào)整，日本才能成為世界最長(zhǎng)壽民族。他相信，中國(guó)消費(fèi)者若能踐行正確的腸道養(yǎng)護(hù)知識(shí)，也能真正達(dá)到“健腸長(zhǎng)壽”。

 
（圖為養(yǎng)樂多日本中央研究所主任研究員長(zhǎng)南治介紹關(guān)于益生菌的最新研究成果）

　　普及“腸”識(shí)，養(yǎng)樂多支招“腸囧族”

　　為了幫助“腸囧族”擺脫這種困境，養(yǎng)樂多傳承其在世界70多年普及“預(yù)防醫(yī)學(xué)”和“健腸長(zhǎng)壽”理念的經(jīng)驗(yàn)，開展了各式各樣的益生菌和腸道健康科普活動(dòng)。 圍繞2012年世界腸道健康日“拒做腸囧族”的口號(hào)，在今年5-6月期間，養(yǎng)樂多在全國(guó)30多個(gè)城市，深入學(xué)校、醫(yī)院、公園、社區(qū)、科技館等人群聚集區(qū)全面開展“腸道健康”宣傳活動(dòng)，希望通過科普宣傳和調(diào)查、產(chǎn)品體驗(yàn)、校園宣講及支持乳酸菌研討會(huì)等活動(dòng)，讓更多人開始關(guān)注腸道，了解益生菌。

　　根據(jù)專家、教授們的建議，養(yǎng)樂多為“腸囧族”了解擺脫“囧”境制定了自己的處方：調(diào)整膳食營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，讓富含纖維素的蔬菜、水果進(jìn)入每日菜單；保持規(guī)律作息和適量運(yùn)動(dòng)；每日為腸道補(bǔ)充適量的益生菌，增強(qiáng)腸內(nèi)有益菌的勢(shì)力，使腸道恢復(fù)健康平衡。

（圖為養(yǎng)樂多在天津科技館推廣腸道科普活動(dòng)）

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